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很多人一聽到「頭皮出油」就覺得髒、覺得需要狂洗。
但事實完全相反——
頭皮出油，通常是因為 太乾。
 

頭皮越乾 → 身體越以為要保護 → 皮脂越拼命分泌
結果就變成：
洗完很乾 → 過度補油 → 半天又油回來。
 

其實真正的油頭，來自這三種狀態：

1. 洗太乾淨（皮脂被清空，開始瘋狂補）
    

2. 水分不足（乾燥導致油脂加速分泌）
    

3. 作息不規律（荷爾蒙影響皮脂節奏）
    

油，不是敵人。
失衡，才是問題。
 

當你越了解頭皮，
它就越不會跟你反抗。