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許多人把洗頭當成每天的例行清潔，
卻忽略了——頭皮其實是全身油脂分泌最旺盛、也最容易累積壓力的部位之一。
 

一整天下來，頭皮承受的不只是灰塵與汗水，
還包含環境悶熱、空氣中的髒汙、長時間配戴安全帽或帽子，
以及情緒緊繃、生活壓力所帶來的影響。
 

當頭皮沒有被適當清理與放鬆時，
容易出現出油失衡、悶癢、異味、乾屑等狀況，
久而久之，也會影響髮根狀態與整體髮質表現。
 

為什麼「洗對頭」比「洗乾淨」更重要？

頭皮表層存在一層天然皮脂膜，
它的作用是保護頭皮、維持水油平衡。
過度清潔或方式不當，反而會破壞這道屏障，
導致頭皮誤以為「油脂不足」，進而分泌更多油脂補償。
 

真正好的洗髮過程，
不是追求極度清爽或大量泡沫，
而是溫和地帶走髒汙，同時保留頭皮所需的防護力。
 

正確洗髮的關鍵細節

• 洗髮前先將洗髮精加水起泡，減少直接刺激頭皮

• 使用指腹輕柔按摩頭皮，避免用指甲抓搔

• 讓泡沫在頭皮停留片刻，再以清水徹底沖淨

• 洗後務必吹乾頭皮，維持毛囊乾爽與舒適
   

給頭皮一段「重置時間」

洗頭不只是清潔，
更是讓頭皮從一天的疲勞與堆積中恢復平衡的過程。
當頭皮回到穩定、舒適的狀態，
髮絲自然會呈現出蓬鬆、柔順與健康的樣貌。
 

從照顧頭皮開始，
讓每一次洗髮，
都成為為自己按下重新整理鍵的時刻。